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2019年09月26日

運動の秋



こんにちは！総社地域専門の不動産会社、
イエステーション総社店（イチマルプレイス）です！

最近「はじめてのやせ筋トレ」という書籍を購入して自宅で寝る前に筋トレを始めました。
昨日は腕の筋肉をいじめ抜く日でだったので、汗だくになりながら筋トレに励んだところ、
朝起きたらなんと筋肉痛を通り越して筋肉が張って腕が上がらない事態〜〜〜！！！！！！
（普段使わない筋肉を酷使したせいで筋肉各位がびっくりした模様）

初心者は筋トレのいい塩梅が分からないので筋トレの仕方自体が間違っていたのかと思いましたが、
調べたところ筋肉の張りはちゃんと負荷がかかっている証拠だそうです！よかった〜！

運動不足と体力低下が気になる年齢になってまいりましたので、
まずは毎日続けることを目標に！メリハリボディを目指すぞ〜〜〜！！！！！！


dumbbell_woman.png



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筋トレがしんどすぎて最後の方はうめき声を発してしまう、事務の山根でした 手（パー）
（メリハリボディーへの道のりは長い…）


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【日記の最新記事】
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2019年09月23日

喫茶店



こんにちは！総社地域専門の不動産会社、
イエステーション総社店（イチマルプレイス）です！

少し前に東京に行った際にずっと行ってみたかった、
念願の喫茶店に行くことができたので今回はそのときの写真を…


IMG_9126.JPG


まずは食前にメロンソーダにソフトクリームをそのまま突っ込んだ
衝撃的なビジュアル「ソーダフロート」！！！！絶妙なバランス感！！！！

コーンを手に持ちソフトクリームをすくってのせながら食べるという、
いまだかつてない食べ方を経験しました… （笑）


IMG_9128.JPG


そして目玉メニューはなんといっても一斤分の食パンをくり抜きグラタンを入れた
その名も「グラパン」！！！！これがずっと食べてみたかった！！！！

ひとりじゃとても食べ切れない量なので友人についてきてもらい一緒にいただいたのですが、
たっぷりのホワイトソースに玉ねぎ、えび、マッシュルーム、ベーコンなどの具材がたっぷりで、
とっっっっっっっっっても美味しかったです〜〜〜！！大満足とはこのこと！！


IMG_9129.JPG


食後は喫茶店では定番の固めプリン！散々食べたので友人と1つをシェアしたのですが、
めちゃめちゃ美味しかったので1人1つでも全然いけたな？？と話しました（大食漢かよ）

店員のおばさまもすごくいい方で挙動と言動がとても面白くてよい時間を過ごすことができました！


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喫茶店大好き芸人、事務の山根でした 手（パー）
（ナポリタンにクリームソーダにプリンにサンドイッチ…好きなものしかない…）


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2019年09月22日

ハッピーセット



こんにちは！総社地域専門の不動産会社、
イエステーション総社店（イチマルプレイス）です！

以前マクドナルドのハッピーセットでどうしても欲しいおもちゃがありまして（※20代半ば）、
ハッピーセットを4セット大人買いして結果的に目当てのおもちゃをゲットできたのですが、
ハッピーセットのおもちゃって黒い袋入りで開けるまで中身が分からないこともあり、
3つ目当てのものではないおもちゃが余ってしまってずっと放置していたのですが…

ここでわたしひらめきます、弊社のキッズコーナーに寄贈すればいいのでは…！？！？
ということで…


IMG_0129.JPG


〜本日付でキッズコーナーにハッピーセットのおもちゃを寄贈したことをここにお知らせいたします〜

プラレールのおもちゃなのですがつくりも結構しっかりしているので、
ご来店いただいたお子様にがっしがし遊んでいただけるととても嬉しいです〜〜〜！！


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連日こどもっぽいブログの内容ですが、
20代半ばでも！キウイのフィギュアもハッピーセットのおもちゃも欲しい！事務の山根でした 手（パー）
（ハンバーガー・ポテト・ドリンク✕4を消費するのが中々大変だったのを思い出しました）


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